Let`s Kick
Se Desafie e Tenha Resultados Rápidos

Burning e HIIT Inspirado no Mundo do MMA

RESULTADOS COMPROVADOS!

Procurando uma atividade que envolva o corpo inteiro e que realmente transforme sua vida? A SPIDER KICK é a escolha perfeita para você! Apresentamos um método inovador que já atraiu milhares de entusiastas. Imagine uma aula de menos de uma hora, superdinâmica, que integra ciência, coaching e tecnologia para maximizar seus resultados.

PRA QUEM É A SPIDER KICK?

Quem busca

EMAGRECIMENTO

Quem quer mais

CONDICIONAMENTO FÍSICO

Quem gosta de treinos

MAIS RÁPIDOS E DINÂMICOS

SPIDER SESSION

QUEIME MAIS DE 500 CALORIAS POR AULA

Cada sessão é única, projetada diariamente com base nas rigorosas exigências físicas de Anderson Silva, o maior campeão da história do UFC. Utilizando o formato de circuitos e a metodologia HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade), nossas aulas garantem um alto gasto calórico. Além disso, com o auxílio de um sistema de monitoramento cardíaco, cada cliente tem suas zonas de intensidade ajustadas de forma personalizada, alcançando o efeito EPOC. Esse fenômeno aumenta o consumo de oxigênio pós-exercício, permitindo a queima de calorias por até 48 horas após o treino, ampliando significativamente os resultados.
Venha conhecer a SPIDER KICK e experimente a revolução em seu treinamentoÂ físico!